raccoon

То чувство, когда день пропал не зря!

25 июня 2018 eye10 0

Просыпаешься ты такой утром с мыслью о том, а не выпить бы тебе чашечку вкусного кофе где-то в Нью-Йорке или в Париже… А не выпить! Потому что проснулся ты в Житомире (или какой там твой город), смартфон пропищал миллион сообщений, которые ты уже успел рефлекторно открыть на свою голову, а день календаря с ухмылкой подсказал, что “веселье” только начинается, поскольку у тебя сегодня что-то из разряда “мне полюбому нужно там быть”. Добро пожаловать в 21 век - век спешки и многозадачности. Статья посвящается исключительно занятым людям, которые уже успели познакомиться со словом “надо”, но и “хочу” пока не похоронили.

Итак, совет №1 - все дела должны быть предельно понятными! Это очень важно. Если какая-либо задача нам непонятна, мы будем постоянно избегать ее. Дело в том, что наш мозг выбирает в первую очередь то, что ему а) понятно и б) знакомо (этот секрет, кстати, очень успешно используют маркетологи, но это отдельный разговор). Потому если вы составляете свой to-do list (список задач) или вам кто-то ставит эти задачи, то первоочередно убедитесь, что вам все понятно до последней буквы. Вот в чем проблема - чаще всего мы думаем, что нас и так отлично поняли, пока не приходит момент, как в той старой шутке:

  • Как прекрасен этот мир, посмотри!

  • Куда смотреть?..

Себе тоже не стоит писать размытых дел, типа “заняться спортом”, напишите конкретно - записаться в такой-то день в такой-то спортзал и побыть на первой тренировке.

Что еще важно? Существует такое правило как “one thing” (одна вещь). Это означает, что очень продуктивным является время, когда мы делаем всего одну вещь (дело, задачу), не отвлекаясь (совет №2). Кому знакомо чувство, когда день прошел, а ты толком ничего и не успел? Понимаете, даже если это всего 20 или 30 минут, но вы параллельно не отвечаете коллегам, не проверяете мессенджер и даже не пьете кофе, да еще и четко понимаете, что нужно сделать - это успех. Вы сами удивитесь, как быстро делаются дела! :)

В народе говорят: сделал дело - гуляй смело. И не зря. Совет №3 гласит: не стоит оставлять важные или сложные задачи на конец дня, когда мы уже выдохшиеся и измотаны морально. Вы, наверняка, слышали, как все коучи по тайм-менеджменту настоятельно рекомендуют “съесть лягушку” как можно быстрее, то есть совершить неприятный звонок, доделать скучное задание или еще что-то, что вам совсем не хочется. Так вот совет дельный - поднапрягся вначале, зато потом на протяжении всего дня тебя уже не будут мучать мысли об этом. Сделано, забыто. Возьми себе конфетку :)

Совет №4 - планируйте, создавайте чек-листы, ведите ежедневник или что кому удобно (о техниках планирования мы расскажем немного позже), но всегда помните, что жизнь - штука непредсказуемая. Мы не можем заранее внести в наше расписание болезнь близкого или свою собственную, случайно возникшую необходимость поездки куда-то или простой в сломавшемся транспорте.

А напоследок я скажу… любите свое дело и умейте отдыхать! Сложно достичь успеха в том, что вы терпеть не можете. Потому или меняйте свое восприятие работы (учебы), находя в ней приятные вещи, или не томите ни себя, ни ближнего своего. А если уж вы говорите, что заняты делом по душе, но дел невпроворот, то иногда лучшим решением будет просто хорошенько выспаться или провести денек-другой где-то вдали от всего, что сыпется вам каждый день на голову. Тело отдохнет, мысли прояснятся, придут свежие идеи.

И пусть у вас всегда будет время на главное, а не срочное!

Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о