raccoon

Если вы сильно потеете... Причины и что с этим делать?

30 июля 2018 eye59 0

Обычно пот выделяется только в условиях повышенной температуры тела (в жаркую погоду или при горячке), а также в результате активных физических нагрузок. Но часто люди покрываются потом не только из-за этого. Почему возникает повышенная потливость и что с этим делать - разберемся в статье.

1. Стресс

Причиной того, что во время какого-либо волнения вас обдает потом, является легкая возбудимость нервной системы. Мысль, вызывающая волнение или страх (например, перед экзаменом, интервью, встречей и т.д.), возбуждает ЦНС, происходит выброс адреналина, и вы покрываетесь потом.

Решение: Обратитесь к врачам (психотерапевту и неврологу). Вам поможет прием препаратов и трав, успокаивающих нервную систему, а также профессиональный курс психотерапии. А пока вы будете справляться с корнем проблемы, можете пользоваться специальным тальком или подсушивающим лосьоном, чтобы ваше волнение было не так заметно для окружающих.

2. Излишняя полнота

Ни для кого не секрет, что полнота приводит к более частому и интенсивному потоотделению. Почему? Чем больше тело, тем больше тепла вырабатывается. А из-за толстого жирового слоя ему некудой выходить, и организму приходится охлаждаться путем обильного потоотделения.

Решение: Стараться сбросить вес, конечно. Конечно, этого не добиться быстро, поэтому на пути к нормальному весу придерживайтесь правил личной гигиены.

3. Гормональные перемены

Как правило, они происходят в подростковом возрасте или после 40-ка (в период климакса). Работа некоторых функций организма сбивается, в том числе и системы потоотделения.

Решение: Переждать. А пока следить за своей гигиеной, часто принимать душ, использовать антиперспиранты. Женщины могут проконсультироваться с врачом на счет приема специальных препаратов, уменьшающих проявления климакса.

4. Заболевание щитовидной железы

Некоторые люди страдают тиреотоксикозом - повышенной функцией щитовидки. Проявляется болезнь в самом начале именно интенсивным выделением пота и повышением температуры тела даже при низких температурах. Потом может проявиться бессонница, слабость организма, раздраженность и т.д.

Решение: Обратиться к врачу (а именно - эндокринологу) и пролечиться.

5. Нарушение вегетативной НС

По другому - вегетососудистая дистония. У людей с этим заболеванием наблюдается нарушение работы сосудистой системы, пищеварительного тракта, дыхательных путей, а также системы теплообмена.

Решение: Пройти обследование и проконсультироваться с неврологом, делать фитнес-упражнения, перестать употреблять острые блюда, алкогольные и содержащие много кофеина напитки, пряности, которые провоцируют повышенное выделение пота.

6. Употребление антибиотиков

Если вы уже долгое время принимаете антибиотики, в кишечнике резко меняется внутренняя микрофлора, что является причиной различным проблемам, и сильного потоотделения в том числе.

Решение: Пить побольше кефира (кислого молока) или принимать препараты, которые содержат полезные бактерии.

7. Беременность

В начале беременности происходит сильное изменение гормонального состояния, к которому организм только пытается привыкнуть. В результате этого и может проявляться интенсивная потливость. Ко 2-му и 3-му триместру все функции организма должны стабилизироваться, хотя у некоторых женщин повышенное потоотделение может продолжаться.

Решение: Ничего. Это нормальное явление, которое нужно пройти. Если проблема уж совсем надоела, можете протирать потеющие места растворенным в холодной кипяченой воде уксусом и солью (1 столовая ложка того и того на 0,5 л воды).

Надеемся, эти советы помогут вам избавиться от проблемы чрезмерной потливости и чувствовать себя комфортно при любых обстоятельствах.



Оставить комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о